공황장애 증상1 공황장애 증상 원인 치료 및 극복 방법 공황장애: 증상과 치료 방법안녕하세요! 요즘 공황장애에 대해 고민하거나 관심 있는 분들이 점점 많아지고 있는 것 같아요. 공황장애는 현대 사회에서 꽤 흔하게 나타나는 정신 건강 문제인데요 ㅎㅎ. 빠르게 증상을 파악하고 치료를 시작하면 충분히 극복할 수 있답니다. 오늘은 공황장애의 정의와 증상, 그리고 효과적인 치료 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요!https://youtu.be/IQNl2Prml5M?si=FRG8DNkBU7lz4bo7공황장애란 무엇인가요?공황장애는 예기치 못한 순간에 극심한 공포와 불안을 경험하는 질환이에요. 갑작스럽게 심장이 뛰고, 숨이 막히는 듯한 느낌이 들면서 마치 위험한 상황에 처한 것 같은 공포에 빠지게 되죠. 이러한 공황 발작은 짧게는 몇 분에서 길게는 30분 이상 지속될 수도 있어.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음
