금연후 몸의변화1 금연후 몸의변화 한달후 어떤 변화가 생길까요. 금연 후 건강 변화: 시간에 따라 달라지는 우리 몸의 놀라운 회복안녕하세요! 금연을 결심하셨거나 관심을 갖고 계신 분들이라면 정말 잘 오셨어요 ㅎㅎ 담배를 끊는다는 건 단순히 습관을 버리는 게 아니라, 몸과 마음 모두 새로운 삶으로 한 걸음 더 나아가는 중요한 선택이에요. 오늘은 금연 후 시간 순서대로 우리 몸에서 어떤 변화가 일어나는지 살펴보며, 금연이 가져다주는 건강상의 혜택을 하나씩 알아보려고 해요. 시작해볼까요?https://youtu.be/xygRukR53To?si=D0y16oaOe6TuCd9H 금연 직후부터 시작되는 변화: 즉각적인 건강 회복담배를 끊고 첫 20분이 지나면 몸에서 놀라운 일이 벌어지기 시작해요. 심박수와 혈압이 안정되며, 손과 발 끝으로 가는 혈류가 개선되고 체온도 정상으로 돌.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
