폐경기 생리증상1 폐경기 생리증상 건강하게 극복하는 방법 폐경기 생리 증상과 건강하게 극복하는 방법안녕하세요! 오늘은 여성들에게 자연스럽게 찾아오는 시기인 폐경기에 대해 이야기해볼까 해요 ㅎㅎ 폐경기는 호르몬 변화와 함께 다양한 신체적, 정서적 변화가 동반되기 때문에 이 시기를 잘 이해하고 관리하는 것이 중요해요. 함께 알아보며 폐경기를 슬기롭게 극복해볼까요?https://youtu.be/c_KhB8nt0so?si=q2lvyE2GWCNdQxjf폐경기란 무엇일까요?폐경기는 여성이 생리를 더 이상 하지 않게 되는 시기를 뜻해요. 대개 40대 후반에서 50대 중반에 이르는 시기에 찾아오며, 난소 기능이 서서히 저하되면서 에스트로겐 호르몬 수치가 급격히 감소해요. 이로 인해 생리 주기가 점차 불규칙해지다가 완전히 중단되는데요. 이는 단순히 생리의 종료를 의미하는 게 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음
